陈浩民自曝打泰拳过激 操练过度突发“高原反应”

据台湾媒体报道，艺人陈浩平易近阳光、健康形象深植人心，出道以来始终贯穿连接176公分、68千克的好身段，让他在戏剧作品中扮演济公、齐天大圣等必要大批动作戏的脚色，更驾轻就熟。他最近迷上打泰拳，靠大批急速的肢体动作，保持肌肉线条与健康，但日前却一度因求好心切，过度操练，竟出现类似高原回响反应病症，把他吓了一大跳。

陈浩平易近最近爱上泰拳运动，大批的肢体动作，除了助他贯穿连接杰出体态与心肺功用，还能让他刹时开释压力。可是有次他打得太投进，竟不测出现头痛、喘可是气的严沉痾症，他回忆：“那时我拼全力演习，到了中央忽然喘可是气，头还狠恶疾苦悲伤，病症就像高原回响反应一样，后来才知道是太急促换气，才致使这类成果。”他如今晓得运动适量，不求躁进，在运动与压力中找到均衡，让生存更安闲。

身为四个孩子的爸爸，陈浩平易近曩昔曾为了上镜头美观，以毛病体式格式瘦身，但成果不彰，还险弄坏身段，后来找专业教练指点，靠运动磨炼身段，享用流汗的畅快淋漓。此外他也当真掌握饮食，常下厨烹调烫青菜、烫豆腐，只管吃无太多添加的食品。他之前受访曾暗示，本人最爱的运动就是跑步，“因为可以处处举行，并且照旧免费的”，他如今仍保持跑步习惯，就连外出拍戏也不例外，一有空档就攥紧时候不才榻的酒店健身房跑步。