详细介绍：深吸一口吻，用Netflix最新的原创剧集《Headspac…深吸一口吻，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开端新的一年吧安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一位佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的结合初创人。在8集动画的进程傍边，他带领观众体会了冥想背后的益处和科学。每集时长20分钟，展示了一种差此外正念技术，有助于演习冥想-专注于压力、就寝和罢休等主题-并在每一章的最初以指点冥想竣事。《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻，并说明演习冥想对每小我来说都是收留易的。《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包孕Headspace就寝指南和互动体验。Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包孕《Headspace 就寝指南》和一段互动体验。建造公司：Vox Media Studios和Headspace Studios。履行制片人：查德·穆姆、马克·W·奥尔森、克里斯·格罗索、安迪·普迪科姆、萨姆·罗戈威、摩根·塞尔泽详情