2021

安眠指南

  • 动画
  • 每集 45分钟
  • <p> 深吸一口吻,用Netflix最新的原创剧集《H…<p> 深吸一口吻,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开端新的一年吧。<br/>  安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一位佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的结合初创人。在8集动画的进程傍边,他带领观众体会了冥想背后的益处和科学。<br/>  每集时长20分钟,展示了一种差此外正念技术,有助于演习冥想-专注于压力、就寝和罢休等主题-并在每一章的最初以指点冥想竣事。<br/>  《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻,并说明演习冥想对每小我来说都是收留易的。<br/>  《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个,后续系列包孕Headspace就寝指南和互动体验。<br/>  Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个,后续系列包孕《Headspace 就寝指南》和一段互动体验。</p>

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